Header Image
Home / Team

Team

Wie zitten er in het team?

Het team bestaat uit de volgende getalenteerde medewerkers die hun beroep met passie vervullen:

  • Coach (Life-, stress- en businesscoach)
  • Masseur
  • Yogadocent
  • Sporttrainer
  • Fysiotherapeut
  • Voedingsdeskundige
  • Zangcoach
  • Wandelcoach
  • Kunstenaar
coach lifecoach stresscoach burn-out CEO directeur
Jacqueline de Braal-Schouten

Lijdt jouw gezondheid onder stress? Slaap je slecht? Blijf je maar piekeren? Vind je maandag de ergste werkdag? Komt jouw ‘to-do-lijst’ maar niet af? Stel jij het sporten steeds maar weer uit? Voel jij je uitgeblust?

Zou je graag meer tijd voor jezelf willen hebben?

Met mijn (online) trainingsprogramma’s heb je binnen no-time alles weer op de rit.

Even lekker winkelen, dagje naar de sauna, eindelijk lekker sporten …..

Wat jij wil kan!

Ik ben Jacqueline de Braal-Schouten en ik leer je, samen met mijn team, hoe jij weer de controle krijgt over je leven.

 

 

fysiotherapeut manueel therapeut stress oefening sport deskundig behandeling nekpijn hoofdpijn rugpijn
Denise de Braal – Fysiotherapeut en Sportmasseur

Als fysiotherapeut en studerend voor Manueel Therapeut houd ik mij dagelijks bezig met mensen die klachten aan het lichaam ervaren. Het doel van mijn behandelingen is onder andere het verbeteren van (deel)gebieden van het lichaam, het verminderen van pijn en het optimaal laten functioneren in het geval van een chronische aandoening. Daartoe zet ik zowel oefen-, massage- als manuele therapie in.
Op basis van de verkregen informatie bij het intakegesprek stel ik een behandelplan op en bespreek dit met de cliënt. De hulpvraag van de cliënt stel ik centraal.
Ik ben Denise de Braal en met mijn persoonlijke aandacht zorg ik ervoor, dat mensen weer aan het werk en/of sporten kunnen.

yoga ontspanning stress lichaam en geest
Sandra Greuter – yogadocente

Vanaf mijn 18e jaar zijn yoga en meditatie belangrijke onderdelen van mijn leven, waar ik niet meer zonder zou willen. Ik heb erdoor geleerd om iedere dag als een ontdekkingsreis te zien, waarbij ik me uitgedaagd voel om te blijven leren en groeien.

De meeste mensen kennen yoga vooral van de houdingen (asana’s), die ervoor kunnen zorgen dat het lichaam soepeler wordt en de spieren sterker. Dit is echter maar een van de vele aspecten van yoga. In mijn lessen zie ik de houdingen niet als een doel op zich, maar als een middel om weer verbinding te maken tussen lichaam en geest. Door bewust te ademen en door met onze volledige aandacht in het moment te zijn, kan er weer een balans ontstaan. Naast bewustwording van het lichaam, speelt vooral ook de bewustwording van onze binnenwereld een belangrijke rol. Door persoonlijke ervaring en mijn werkervaring als psycholoog, weet ik als geen ander dat er pas structureel iets in ons leven kan veranderen als we bereid zijn ook de aandacht naar binnen te richten. Van hieruit kunnen we ervaren wat echt belangrijk voor ons is (en wat niet), onze grenzen leren kennen en een diepe rust in onszelf vinden ondanks de stormen die soms door onze levens kunnen waaien.

Je bent van harte welkom in de lessen om zelf te gaan ervaren wat yoga voor verschil in jouw leven kan maken.

yoga docent India Nepal rust ademhaling retraitre stress ontspanning
Martin Milius – Yogadocent

Na mijn afstuderen (Bestuurskunde) heb ik een jaar als consultant in de financiële sector gewerkt. Ondanks het feit dat dit een leerzame periode is geweest, miste ik aspecten die belangrijk voor mij zijn. Ik heb toen besloten het roer om te gooien en heb een stilte yoga- en meditatieretraite gevolgd. Ik vond dit zo’n bijzondere ervaring dat ik daarna voor een half jaar door India en Nepal heb gereisd om mijn ervaring in yoga en meditatie te verdiepen. Dit beviel zo goed dat ik als slot van mijn reis een yoga opleiding heb gevolgd in het zonnige Goa. Dit was een leerzame en spirituele ervaring. Voor mij is yoga en meditatie een levensstijl: een manier om rust en stilte te creëren in het dagelijks leven en meer in het huidige moment te leven. Ik deel dit graag met anderen en ik kijk er dan ook naar uit mijn ervaring uit te bouwen bij het Stressexpertisecentrum!

yoga integral hatha yin stress rust relax english positieve energie
Helen Talenti – Yoga teacher

I am an instructor of Integral Hatha I & II, Yin Yoga, prananyama and meditation. I have studied at the Satchidananda Ashram in YogaVille, USA and Arhanta, Netherlands. As a Holistic & Sports Massage Therapist and Angelic Reiki MT, I intuitively combine safe physical instruction with positive energy elements into each Yoga class. I purposefully create an environment for peaceful practise and deep relaxation.

yoga stress ontspanning diëtiste nutrition voeding
Jeanine Smit – Yogadocente en diëtiste

Yoga en hardlopen zijn mijn persoonlijke passies en staan centraal in mijn leven. Door Yoga heb ik mezelf beter leren kennen en accepteren precies zoals ik ben.  De yoga stijl die ik het meest beoefen is Asthanga yoga maar daarnaast doe ik ook Yin yoga omdat ik het een fijne aanvulling vind bij mijn voornamelijke Yang practice. Mijn liefde voor yoga deel ik graag met anderen zodat ook zij de weg naar zichzelf kunnen vinden.

Ik ben gecertificeerd Hatha en Yin Yoga docente en heb ook een opleiding Hardlooptrainer bij het AALO afgerond.  De yoga stijlen die ik geef zijn Hatha Yoga, Hatha Flow,  Yin Yoga, Ashtanga en Yoga & Hardlopen. Recentelijk heb ik ook mijn opleiding tot Mindfulness Trainer afgerond omdat ik dit heel mooi vond aansluiten bij mijn yoga training.

Gezonde voeding en bewegen vormen de spil van mijn leven .  Het Japanse begrip Ikigai omschrijft het als “Wat is de reden voor jou om iedere dag blij je bed uit te komen”. Voor mij is dat anderen begeleiden op hun weg naar algeheel welzijn en een gezondere leefstijl.

Ik ben voedingskundige en heb mijn opleidingen in de Verenigde Staten van Amerika genoten. Eerst heb ik mij Bachelor of Science in Clinical and Community Dietetics (vergelijkbaar met de Nederlandse opleiding Diëtetiek) behaald aan de University of Florida en daarna mijn Master of Science in Nutrition Science aan de Pennsylvania State University. Na vele jaren in de publieke gezondheidszorg en het onderwijs te hebben gewerkt in Suriname richt ik me nu vooral op het individu, en wel als voedingscoach voor algehele gezonde voeding als voor specifieke diëten.

Personal training fit spieren conditie marathon nekspieren rugspieren
Sylvester Lakenberg – Personal Trainer

Sporten en bewegen in het algemeen vind ik het allerleukste. Ik heb daarom de opleiding Sport & Bewegen gedaan en daarbij mijn diploma’s ‘Fitness instructeur’ en ‘Personal Trainer’ behaald. Daarnaast heb ik mijn diploma ‘Sportpsychologie’ gehaald. Het is belangrijk te weten waarom mensen wel of niet willen sporten. Maar juist ook hoe krijg ik iemand zo ver om zijn grenzen te verleggen.  Met mijn personal training daag ik je uit!

Ik ben Sylvester Lakenberg en train sinds 2012 iedereen die graag fitter wil worden, zijn of haar spieren wil versterken of juist wil afvallen. Daarnaast help ik je met jouw uitdaging zoals het lopen van een marathon.

 

stress massage ontspanning energie hoofdpijn rugpijn nekpijn
Lianne de Hoog – Masseur

Na een lange carrière in de advocatuur liep ik vast. Ik wilde mensen helpen, maar had vaak niet het gevoel dat ik dat aan het doen was, in ieder geval niet op een manier die echt bij me past. In de zoektocht naar het antwoord op de vraag wat ik dan wel wilde, pakte ik een oude hobby op: masseren… en toen viel alles op zijn plek. Na 15 jaar advocatuur ging het roer om, heb ik me laten omscholen en ben ik mijn eigen praktijk gestart. Wat een bevrijding! Massage gaat voor mij over het ervaren van verbinding met jezelf. In “gewoon” zijn wie je bent, vind je innerlijke rust. Hier zijn mijn massages primair op gericht. Door het contact met mijn handen, de liefdevolle zorg en de aandacht die ik je geef, ebt de spanning uit je spieren weg, je energie stroomt. Je komt tot rust. Je ervaart je lijf van je kruin tot aan je kleine teen. De gedachtes vertragen, daar hoef je even niets mee, je gevoel krijgt de ruimte. Je bent goed zoals je bent.

Stagiaire

Van 1 maart tot en met eind mei 2016 heeft Chiara Pelamonia onderzoek gedaan naar:

Leidt coaching op de werkvloer tot een lager ziekteverzuim als gevolg van stress?

Foto Chiara aangepast

Chiara heeft Applied Cognitive Psychology aan de Universiteit Leiden gestudeerd.

 

Top

Om onze website op de gebruikers af te stemmen, maken wij gebruik van cookies. Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op onze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring te geven. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder, dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten