Header Image
Home / Slider / Stress in balans – online training

Stress in balans – online training

coach coachee stress relax burn-out gesprek training leren onbewust bewust balans

Zit jij je ’s avonds uitgeput op de bank?
Voel jij je constant moe?
Heb jij het gevoel, dat je de enige bent die alle ballen in de lucht moet houden?
Moet je van alles doen, maar komt er soms niks uit je handen?
Heb je te weinig tijd voor jezelf?
Heb je geen energie om aan nieuwe dingen te beginnen?
Ben je soms het overzicht kwijt?

Dit kan uiteindelijk resulteren in overspannenheid of burn-out.

Ben je ook nog het type, dat graag alles perfect wilt doen?
Trek jij je veel aan van wat anderen zeggen?
Durf je niet goed voor jezelf op te komen?
Heb je moeite met ‘nee’ zeggen?
Vermijd je conflicten?
Durf je anderen niet aan te spreken op hun gedrag?
Vertel jij aan anderen, dat het goed met je gaat, maar kan je van binnen wel huilen?

Je beschikt dan over hele mooie kwaliteiten, maar je loopt jezelf voorbij.

Gelukkig kan je in de online videotraining “Stress in balans” leren hoe jij je kwaliteiten blijft behouden, maar meer tijd voor jezelf hebt.

In de training ga je aan de slag met:

  • Wat zijn mijn kwaliteiten?
  • Welke ambities heb ik?
  • Wat motiveert mij?
  • Wat is emotionele intelligentie?
  • Belastbaarheid versus energiebronnen.
  • Hoe zeg ik nee?
  • Hoe word ik stressbestendig?
  • Hoe kan ik sturen op gedachten?
  • Is perfectionisme erg?

Na de training:

  • Heb je inzicht in je kwaliteiten en valkuilen.
  • Ben je baas over je eigen ‘drukte’.
  • Ervaar je meer rust en concentratie.
  • Ervaar je weer plezier in je werk en leven.
  • Ga je niets meer uit de weg.
  • Heb je tijd over.

De online training bestaat uit:

  • 10 videolessen
  • 2 bonusvideo’s
  • 1 skypegesprek 30 minuten

Misschien denk je: “Ik heb nu al geen tijd, laat staan dat ik nog aan een training begin.”

En toch heb je de eerste stap al gezet, door te zoeken naar iets wat jou kan helpen.

De training bestaat uit videolessen met voorbeelden en kleine opdrachten, die je inzicht geven in hoe jij denkt en welk gedrag je laat zien.
En nog belangrijker: Hoe jijzelf invloed hebt op je leven!
De lessen kan je op elk moment bekijken, als het jou uitkomt.
Naast de video’s  hebben we ook een skypegesprek, waarin je van alles kan vragen.

Wacht niet langer en boek de training direct!

 

Wil jij weer in balans komen? Boek dan nu de online training en start direct. In de online omgeving log je in met een inlognaam en wachtwoord. De video’s zijn direct beschikbaar en je kunt inloggen wanneer jij het wilt.
Hier boeken

Voorwaarden:

Na het kopen van de online training, blijft deze 3 maanden voor je beschikbaar.
Je kunt 24 uur per dag inloggen op de pagina om de video’s te bekijken en aan jezelf te werken, behoudens onderhoud aan de pagina.
Indien je de training koopt, verwachten wij dat je de Algemene Voorwaarden hebt gelezen.
Voor alle online trainingen geldt, dat je gebonden bent aan de bestelling met betalingsverplichting.

 

Top

Om onze website op de gebruikers af te stemmen, maken wij gebruik van cookies. Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op onze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring te geven. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder, dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten