Home / Event / Workshop ‘Stress in balans’ 20 januari 2017

Workshop ‘Stress in balans’ 20 januari 2017

Workshop ‘Stress in balans’ 20 januari 2017
Jan
20

stress in balans ontspanning mindfulness yoga voeding coach
Blijf niet langer tobben met je stress! Herken de stresssignalen en leer in 1 dag wat stress is en hoe je beter in balans kunt blijven.

  • Wat is stress en waarom hebben we stress nodig?
  • Wat is het belang van gezonde voeding voor je stressniveau?
  • Hoe kan mindfulness denken helpen en welke invloed heeft dit op je functioneren?
  • Hoe kan ik een probleem omdenken?
  • Wat zijn mijn drijfveren? En hoe herken ik de drijfveren van anderen?
  • Wat zijn mijn eigen belemmeringen?
  • Hoe kan ik ontspannen door het doen van simpele oefeningen?
  • Wat kan bewust ademhalen voor mijn stressniveau betekenen?

Weet jij niet zeker of deze workshop voor jou geschikt is?
Heb je twijfels of jij iets aan je stress kan doen?

Bel voor meer informatie 06-24130330 of stuur een e-mail.

 

 

Top

Om onze website op de gebruikers af te stemmen, maken wij gebruik van cookies. Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op onze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring te geven. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder, dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten